Existem algumas medidas que podem contribuir para a prevenção do surto do lúpus:
- Fazer consultas de rotina (sobretudo em períodos de maior stress, durante a gravidez, abortamentos, cirurgias, …) para reavaliar os sintomas, os sinais observados pelo médico e as análises e exames entretanto realizados, no sentido de reajustar o tratamento sempre que necessário.
- Evitar o stress.
- Usar protectores solares e vestuário adequado para prevenir a exposição ao sol (que pode desencadear não só surtos na pele mas também surtos em outros órgãos como o rim, o pulmão, …) e evitar exposição a luz fluorescente, raios UV,…
- Repousar adequadamente (sobretudo em períodos de maior stress).
- Evitar fumar.
- Evitar esforços físicos exagerados.
- Tratar as infecções o mais precocemente possível.
- Pedir sempre aconselhamento sobre qual o melhor anticonceptivo oral (“a pílula”) evitando os que têm estrogénios em altas doses e a terapêutica hormonal de substituição, usada frequentemente nas mulheres com menopausa.
No entanto, os surtos podem ocorrer apesar de todos os cuidados preventivos que se possam tomar, sem razão aparente.
